Mohendžodáro
Jde o ucelený moderní systém rozvoje a transformace ženy. Tanec, sdílení, cvičení posvátného omlazujícího rituálu, jemné meditace Mohendžodáro, masáže.
MOHENDŽODÁRO 2024 - ZAČÍNÁME 6. 3. !
PŘIJÍMÁME NOVÉ ČLENY!
Počet setkání:10
Délka 1 lekce: 3 hodiny
Čas: 19:00 - 22:00
Lektorka: Radka Trampotová
Cena: 5 000 Kč
Způsob platby: na účet č. 2801830572/2010 zaplať do 31. 1. 2024 zálohu 1 500 Kč. Do poznámky k platbě napiš"MOHENDŽODÁRO" PŘÍSPĚVEK „JMÉNO“. Do 12. 4. 2024 doplať zbývající částku 3 500 Kč.
Vystavíme Ti potvrzení o platbě pro Tvoji pojišťovnu.
Termíny 2024:
STŘEDA 6. 3. ; ÚTERÝ 19. 3.; STŘEDA 3. 4.; ÚTERÝ 16. 4.; STŘEDA 24. 4.; STŘEDA 15. 5.; STŘEDA 29. 5.; STŘEDA 5. 6; STŘEDA 19. 6.; STŘEDA 26. 6.
Po prvních třech lekcích zjistíš, zda Mohendžodáro odpovídá Tvým představám, "sedne Ti" a rozhodneš se, zda pokračovat. Za neabsolvované lekce se peníze nevracejí.
Po ukončení kurzu získáš certifikát o jeho absolvování, otevírá se Ti možnost pokračovat v celoroční škole Mohendžodáro - vyšší stupeň v Lažánkách.
V ceně kurzu jsou skripta základního kurzu.
Vytvoříme WhatsApp skupinu, která bude pojítkem a komunikačním kanálem skupiny - sdílení hudby, informací, materiálů.
Kurz je určen pro uzavřenou skupinu žen.
Co kurz přináší a jakou formou
Mohendžodáro je moderní celostní systém rozvoje a transformace ženy, pracuje na mnoha úrovních – tělesné, emoční, psychické a energetické.
Mohendžodáro je "cvičení", které spojuje niterný prožitek a fyzický projev těla v krásné rituální plynutí. Podporuje a rozvíjí ženskost.
Formou cvičení posvátných asán (pozic těla) a práce s vědomím aktivizuje přirozenou ženskou spiritualitu.
Harmonizuje hormonální systém, ozdravuje oslabené pánevní dno a ženské orgány.
Pravidelné praktikování má řadu léčivých, omlazujících a zkrášlujících účinků, přispívá k psychické pohodě ženy a také má pozitivní vliv na intenzivnější prožitky v intimním životě.
Mohendžodáro navyšuje životní/sexuální energii a učí ji vědomě rozvádět po těle.
Setkávání v tomto ženském kruhu přináší:
· hluboké prožitky a postupnou transformaci
· emoční vyrovnanost
· pravidelný čas věnovaný sobě
· rozvinutí a podporu ženské energie
· zklidnění logické mysli a posílení intuice
· naladění se na sebe a svůj vnitřní prostor
· zlepšení vnímání svých pocitů a potřeb, soulad se svým tělem
Archetypy ženy a sexuální energie
Náplň kurzu:
· 4 ásany rituálu Mohendžodáro - Mateřského okruhu - tantrická jóga
· meditace Mohendžodáro (Kundalini Classic, Gájatrí, Nadabrahma Classic, Devavani, Měsíční lůno, Laskavé sebepřijetí, Otevřené božství, Tvořivé dětství, Otevření se intimitě a další)
· uvolnění v tanci a pohybu - spontánní prožitkový tanec, třesení, léčebná cvičení
· další aktivizační, meditační a podpůrné techniky k jednotlivým tématům
· relaxace Mohendžodáro (Parvátí, Lakšmí, Agní, Gájatrí..)
· vědomá práce s dechem
· dýchání do čaker
· práce s pánevním dnem, uvolnění pánve
· aromaterapie
· laskavé masáže
· společné sdílení v bezpečném kruhu podobně smýšlejících žen
POSVÁTNÉ ÁSÁNY MOHENDŽODÁRO - MATEŘSKÝ OKRUH
Rituál Mohendžodáro je uvolnění a důvěra k tělu. Je to plynutí, radost a lehkost.
Dáváme vědomou pozornost do jednotlivých míst na těle, a tím stimulujeme jednotlivé čakry a žlázy s vnitřní sekrecí. Spojujeme dech, pohyby a gesta tak, aby vše bylo na sebe naladěné a zharmonizované.
Mateřský okruh zahrnuje první čtyři asány celého Mohendžodáro rituálu. Každá asána přináší harmonizaci - posílení hlavního aspektu a přijetí protikladného aspektu. Přijetí sebe v protikladu, přijetí svých představ a tužeb, přijetí skutečnosti.
PŘÍBĚH ŽENSTVÍ – KRÁSKA/OŠKLIVKA (čtvrtá čakra)
vztah k sobě samé, laskavost, jemnost, láska k sobě, láska k ostatním, sebepřijetí, přijetí, otevření se citům a schopnosti milovat, soucit, potřeba milovat a být milována, potřeba plynutí…
VNITŘNÍ ZRAK – KNĚŽKA/ČARODĚJNICE (šestá čakra)
třetí oko a jeho aktivita, šišinka mozková, intuice, napojení na svoje vnitřní vedení, jasnost, jasné vnímání pravdy, schopnost vizualizace, představivosti, nárok vidět, mít jasné a obsažné vize, mimosmyslové vnímání, potřeba hloubky...
POHLED DO VESMÍRU – HEREČKA/HYSTERKA (nebeská čakra)
hravost, umění si hrát, spontánnost, autentičnost, talenty, zvídavost, vnitřní dítě, bezpečí, ochrana, potřeba tvořivosti, hravosti, uměleckého vyjádření…
ŠŤAVNATÁ JÓNI – MILENKA/PROSTITUTKA (druhá čakra)
vztah k sobě a ke své sexualitě, intimita, přirozenost, lidskost, emoce, právo dovolit si vnímat a prožívat emoce, zdravá sexualita, vášeň, potřeba intimity a blízkosti…
Je pro Tebe Mohendžodáro lákavé?
Už je ten správný čas :-)?
Organizace:
Po celou dobu programu je zajištěn dostatek vody a čaje, případně sezónního ovoce. Nos si s sebou karimatku, pohodlné oblečení, ideálně volnou sukni, mikinu nebo svetr na relaxaci, ponožky.
Můžeš si vozit hudební nástroj, výtvarné pomůcky nebo cokoliv, co Tě těší a chceš sdílet.
Těším se na vás!
Radka
psychoterapeutka, lektorka ženských meditací
telefon: 603 295 696
